長野《中房温泉》
温泉を探して山や森を歩く
｜一度は訪れたい18の秘湯

温泉ほど地球のエネルギーを身ひとつで受け止められる場所はほかにない。地球と対話するような温泉や、自然パワーを取り込める温泉に出合うべく、温泉ビューティ研究家・石井宏子いしいひろこさんが厳選する秘湯をご紹介！

監修・文=石井宏子（いしい ひろこ）
温泉ビューティ研究家・旅行作家。年間200日、国内外の温泉と地球を感じる場所を旅して取材執筆し、温泉・自然・食で美しくなる旅を研究。国際中医師、杏林大学講師（温泉療養学）、日本温泉気候物理医学会会員。

山や森を歩いて、秘湯を探す

北アルプス燕岳中腹にある秘湯。29本の源泉を駆使した14カ所の温泉と温泉プールがあり、山や森を歩いて温泉を探して入る喜びはひとしお。地熱が100℃を超える焼山で地中に埋めてつくる伝統料理「若鶏の丸蒸し」にかぶりついて温泉アドベンチャーを盛り上げよう。

line

〈温泉Data〉
泉質｜単純硫黄泉・単純泉
泉温｜75～95℃
湯の色｜無色透明（低気温時は薄いブルー）
加水｜なし
加温｜なし
効能（適応症）｜切り傷、術後の回復期におけるリハビリ、糖尿病など
外来利用｜可（9:00～16:30、一般950円）

〈施設Data〉
住所｜長野県安曇野市穂高有明7226
Tel｜0263-77-1488
料金｜1万5000円～（税・サ込）
https://nakabusa.com

text: Hiroko Ishii
2026年8月号「海へ 山へ」