一度は訪れたい、日本の秘湯18選
｜温泉のエキスパート・石井宏子のすすめ③
温泉ほど地球のエネルギーを身ひとつで受け止められる場所はほかにない。地球と対話するような温泉や、自然パワーを取り込める温泉に出合うべく、温泉ビューティ研究家・石井宏子さんが厳選する秘湯をご紹介！
監修・文=石井宏子（いしい ひろこ）
温泉ビューティ研究家・旅行作家。年間200日、国内外の温泉と地球を感じる場所を旅して取材執筆し、温泉・自然・食で美しくなる旅を研究。国際中医師、杏林大学講師（温泉療養学）、日本温泉気候物理医学会会員。
顔から取るか？足から取るか？
大地のパワーを取り入れる、吸う、飲むの三位一体で享受するラジウム温泉と、足元から自然湧出する源泉にそのまま入れる温泉で、地球の力をダイレクトに感じたい。
〈ラジウム〉
13｜栃尾又温泉 自在館（新潟）
地球の胎内のような温泉で現代湯治
35℃の源泉かけ流しで、体温と同じくらいのぬる湯は地球の胎内に浮いているような気分。1時間ほど長湯すると副交感神経が優位になり、細胞修復のスイッチが入りやすくなる。
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14｜五頭温泉郷・村杉温泉 角屋旅館（新潟）
4つの貸切風呂でラジウム泉を満喫
村杉温泉は含有するラドンが国内最大級で湧出量も多い。「角屋旅館」では、大量の温泉を加温してかけ流し、4つの貸切風呂でゆったり過ごせる。浸かって温泉成分を取り込み、立ち込める温泉の湯気から放出されるラドンを吸うことで、心身の整いが倍増する。
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〈足元湧出〉
15｜法師温泉 長寿館（群馬）
登録有形文化財の足元湧出
自然湧出する源泉は1200年以上湧き続けているという。それがそのまま湯船になっていて、生きている地球と対話するような温泉だ。呼吸するようにふわりと湯煙が立ち昇る。
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16｜酸ヶ湯温泉（青森）
足元からこんこんと湧く千人風呂
八甲田の大自然から生まれるパワフルな硫黄泉は自らの治癒力を高めてくれる。「ヒバ千人風呂」内の「熱の湯」は湯船の下から源泉が湧いていて、ややぬるめで柔らかな感触ながらあっという間に血行促進して発汗。
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17｜鶴の湯温泉（秋田）
足元湧出の露天風呂を楽しむ
真っ白な濁り湯の露天風呂は、大地から湧きたての温泉にそのまま入れる感動の温泉だ。白い湯面に波紋を広げて温泉が湧き上がる。微妙に特徴が異なる4つの自家源泉を露天風呂や風情ある内湯でめぐりたい。
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18｜蔦温泉 蔦温泉旅館（青森）
源泉湧き流しを堪能する
源泉湧流しの「蔦温泉」はじんじんと骨まで響くような力強さがある。源泉が自然湧出する岩盤の上に敷いた板の間から大きな湯玉が豪快に湧き上がり、大地の力を実感。
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text: Hiroko Ishii
2026年8月号「海へ 山へ」
