富山市 スパ・アルプス
静岡市 サウナしきじ
長野信濃町 The Sauna
｜サウナを通して地域をまるごと味わう

第3次ブームといわれ、ポップカルチャーとして定着したサウナはいま、各地でかつてない多様化と進化を見せている。そこで、ムーブメントを牽引する「ととのえ親方」松尾大さんの監修で、サウナを通して地域をまるごと味わう〝サ旅〟の魅力から、わざわざでも訪れたい全国の外せないサウナ施設まで紹介！

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アルプスの天然水飲み放題!?

スパ・アルプス／富山・富山市
「トラディショナルなスパ施設で、水風呂がとにかく気持ちいい」と、ととのえ親方絶賛の水風呂は、北アルプス水系のミネラル豊富な地下天然水を使用。20年以上前からサウナーの間で「日本の三大水風呂」のひとつと称されるかけ流しの水は、浸かりながら飲むこともできる。名水百選に選ばれた富山の玉水を五感で味わいたい。

スパ・アルプス
住所｜富山県富山市山室292-1
Tel｜076-491-5510
料金｜3時間コース1100円～、素泊まり2700円～
IN｜4:00
OUT｜11:00
サウナ利用可能時間｜24時間（清掃時間は利用不可）
収容人数｜15名（女性）、20名（男性）
タイプ｜ドライサウナ（ロッキーサウナ）
温度｜90℃
水風呂｜17℃（水深65㎝）
ロウリュ｜オートロウリュ（15分に1回）、アウフグース（男性／毎日15:00、19:00、22:00、女性／日・火・水曜18:00）
休憩スペース｜内湯〇、外気浴〇（男性のみ）
その他の設備｜内湯
www.sauna-alps.com

サウナーの聖地は、天然水のパイオニア！

サウナしきじ／静岡・静岡市
静岡県の安倍川水系の天然地下水を使用した水風呂は、驚くほど柔らかく恍惚の心地よさ。フィンランドサウナと10種類の生薬を独自配合した薬草サウナの2種類が楽しめる。「水風呂の魅力を早くから打ち出したパイオニア。気持ちよくさせたいというオーナーの想いが色濃く出たサウナの代表格です」

サウナしきじ
住所｜静岡県静岡市駿河区敷地2-25-1
Tel｜054-237-5537
料金｜1400円、土・日曜、祝日1600円、女性900円（6:00～9:00、17:00～翌2:00は男性も900円）
サウナ利用可能時間｜24時間（現在は5:00～24:00の時短営業）
収容人数｜16名
タイプ｜フィンランドサウナ、薬草サウナ
温度｜フィンランド／男性120℃、女性95℃、薬草／男性60℃、女性55℃
水風呂｜17～18℃（水深60～80㎝）
ロウリュ｜×
休憩スペース｜内湯〇、外気浴×
その他の設備｜内湯、薬草風呂
https://saunashikiji.jp

長野の森で、“プチ”フィンランド旅行

The Sauna／長野・信濃町
野尻湖のほとりにあるアウトドアサウナ施設。4棟のログハウスサウナは薪ストーブでロウリュし、白樺の若い枝葉を束ねたヴィヒタで身体をたたく「ウィスキング」も楽しめる本格フィンランドスタイル。「野尻湖が天然の水風呂。ダイブして楽しんで！」。夜は、森の声に耳を傾けながら“星浴”も楽しめる。

The Sauna
住所｜長野県上水内郡信濃町野尻379-2
Tel｜026-258-2978
料金｜2500円～、素泊まり6000円～
サウナ利用可能時間｜9:00〜22:00
収容人数｜6名
タイプ｜フィンランド式サウナ
温度｜85～120℃
水風呂｜2～17℃（水深70㎝）
ロウリュ｜セルフロウリュ
休憩スペース｜内湯〇、外気浴〇
https://lamp-guesthouse.com/sauna

text: Ryosuke Fujitani　photo: Akio Nakamura
Discover Japan 2022年4月号「身体と心をととのえる春旅へ。」