日本の国立公園一覧35
｜海・島・海岸を愉しむ旅

自然だけではなく、その土地の歴史や文化を含む日本の国立公園は、「アドベンチャーツーリズム」の旅先にぴったり。自然、文化、アクティビティの3要素を軸に、国立公園を海と山に分けて、見どころや特徴を紹介する。

①知床国立公園
（北海道）

世界自然遺産にも登録された「大地の果て」
景勝地　｜知床五湖、フレペの滝、クジラの見える丘公園
文化施設｜カムイワッカ、熊の湯
動植物　｜オジロワシ、オオワシ、シマフクロウ、シレトコスミレ
郷土料理｜ちゃんちゃん焼き、鹿肉料理、ルイベ

②三陸復興国立公園
（青森・岩手・宮城）

峻厳な海岸線が続く海のアルプス
景勝地　｜種差海岸、浄土ヶ浜、碁石海岸、志津川湾、牡鹿半島
文化施設｜蕪嶋神社、金華山黄金山神社、各地の震災遺構・伝承館
動植物　｜ニホンカモシカ、ウミネコ、アカマツ林、ハマギク
郷土料理｜いちご煮、せんべい汁、どんこ料理、ホヤ料理

③小笠原国立公園
（東京）

亜熱帯に位置する海洋島
景勝地　｜兄島海域公園（キャベツビーチ）、乳房山
文化施設｜小笠原頼神社、ロース記念館
動植物　｜オガサワラカワラヒワ、オガサワラハンミョウ、ヒメツバキ
郷土料理｜島寿司、ピーマカ（魚の酢の物）、亀煮

④伊勢志摩国立公園
（三重）

里山里海で多くの人々が文化を築いてきた
景勝地　｜朝熊山頂展望台、横山展望台、神島
文化施設｜伊勢神宮、ミキモト真珠島、鳥羽市立海の博物館
動植物　｜シロチドリ、アカウミガメ、ハマボウ
郷土料理｜てこね寿司、伊勢うどん、アオサの味噌汁

⑤山陰海岸国立公園
（京都・兵庫・鳥取）

大陸の面影残る海岸地形の博物館
景勝地　｜鳥取砂丘、夕日ヶ浦海岸、かまい海岸
文化施設｜玄武洞公園、竹野ストケルセンター、鳥取砂丘ビジターセンター
動植物　｜コウノトリ、トウテイラン
郷土料理｜ばら寿司、シロイカの活け造り、とうふちくわ

⑥瀬戸内海国立公園
（大阪·兵庫·和歌山·岡山·広島·山口·徳島·香川·愛媛·福岡·大分）

海上交易と国内外との交流を結んできた内海
景勝地　｜鷲羽山、鳴門の渦潮、寒霞渓、亀老山、大不動岩屋
文化施設｜友ヶ島 砲台跡、嚴島神社、瀬戸内海歴史民俗資料館
動植物　｜スナメリ、カブトガニ、コバノミツバツツジ
郷土料理｜いかなごのくぎ煮、牡蠣料理、サワラ料理、鯛めし

⑦足摺宇和海あしずりうわかい国立公園
（愛媛·高知）

黒潮が育んだ植物とサンゴの群生地
景勝地　｜柏島、大堂海岸展望台、滑床渓谷
文化施設｜段畑景観、金剛福寺
動植物　｜シコロサンゴ、アカウミガメ、アケボノツツジ
郷土料理｜鰹のたたき、宗田節、鯛めし

⑧西海さいかい国立公園
（長崎）

日本と世界をつないできた多島地域
景勝地　｜九十九島の夕景、高浜海水浴場
文化施設｜野崎島の潜伏キリシタン集落跡、沖ノ神嶋神社
動植物　｜アカハラダカ、タイワンツバメシジミ、シマシャジン
郷土料理｜五島うどん、かんころ餅、押し寿司

⑨霧島錦江湾きりしまきんこうわん国立公園
（宮崎·鹿児島）

壮大な火山地形が見られる天孫降臨の地
景勝地　｜重富海岸、えびの高原
文化施設｜霧島神宮、高千穂河原ビジターセンター
動植物　｜ベッコウトンボ、クロツラヘラサギ、ノカイドウ
郷土料理｜スメ料理、焼酎、カンパチ料理

⑩奄美群島国立公園
（鹿児島）

独特の景観美と多様な生態系
景勝地　｜大島海峡、サトウキビ畑の一本道
文化施設｜奄美パーク、大島紬村、田中一村記念美術館
動植物　｜アマミノクロウサギ、ケナガネズミ、ヒカゲヘゴ
郷土料理｜黒糖、黒糖焼酎、鶏飯

⑪慶良間けらま諸島国立公園
（沖縄）

「ケラマブルー」に浮かぶ多島海景観
景勝地　｜神の浜テラス、北浜テラス、見花原遊歩道
文化施設｜青のゆくる館、渡嘉敷村歴史民俗資料館
動植物　｜ケラマトカゲモドキ、イボイモリ、ケラマツツジ
郷土料理｜もずくそば、クミアンダギー、マグロ・カジキジャーキー

⑫西表石垣いりおもていしがき国立公園
（沖縄）

日本最大のサンゴ礁海域を有する南の果て
景勝地　｜石西礁湖、仲間川・浦内川のマングローブ林、ピナイサーラの滝
文化施設｜赤瓦の街並み、ウタラ炭鉱跡
動植物　｜イリオモテヤマネコ、カンムリワシ、サガリバナ
郷土料理｜八重山そば、八重山かまぼこ、ヤシガニ料理

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text: Natsu Arai
2026年8月号「海へ 山へ」